offenes Anfänger – bis sehr sanftes Mittelstufenniveau Yoga

Wann:
10. Januar 2023 um 16:30 – 17:45
2023-01-10T16:30:00+01:00
2023-01-10T17:45:00+01:00
Wo:
Yoga Vidya Göttingen
Friedrichstr. 1 in 37073 Göttingen
Preis:
10 er Karte = 125,00 € und 100,00€ ermäßigt
Kontakt:
Lakshmana Christopher Rauner
01624883920

Der Text für die Stunde: Die Stunde gestaltet sich nach modernen Prinzipien des Hatha und Vinyasa Yogas, in der vor allem Asanas und der Atem fokussiert werden. Du bist herzlich eingeladen, wenn du schon ein wenig Yogaerfahrung mitbringst und dir und deinem Körper bewusst Aufmerksamkeit schenken möchtest. Wir fließen gemeinsam durch sanfte Asanas mit verschiedenen Variationen. In jeder Stunde werden Themenschwerpunkte gesetzt, welche sich an der Anatomie und den Energiezentren des Körpers orientieren. Wir beginnen immer mit einer ruhigen Ankommenssequenz, gehen über in die Sonnengrüße und deren Variationen und kommen dann in entspannende Sequenz bevor wir ins Shavasana sinken.

Leitung: Natalie Jaworski

 

 

 

 

 

 

Bitte mit Anmeldung !

Alternative Anmeldung über Telegram