offenes Anfänger – bis sehr sanftes Mittelstufenniveau Yoga

Wann:
6. Dezember 2022 um 16:30 – 17:45
2022-12-06T16:30:00+01:00
2022-12-06T17:45:00+01:00
Wo:
Yoga Vidya Göttingen
Friedrichstr. 1 in 37073 Göttingen
Preis:
10 er Karte = 125,00 € und 100,00€ ermäßigt
Kontakt:
Lakshmana Christopher Rauner
01624883920

In Anlehnung an den Präventionskurs - Yoga für Anfänger, findet hier eine Möglichkeit des Aufbaus und der Vertiefung von bereits erworbenen Yogakenntnissen statt.

Für wen sind diese Stunden geeignet und was genau beinhaltet dieses Angebot?

- für Menschen, die zumindest etwas Erfahrungen im Yoga haben
- raus aus dem Berufsalltag- Loslassen und Energietanken durch Yoga
- Wiedereinsteiger sind auch willkommen
- Erlernen und Vertiefen der Yoga Vidya Grundreihe
- Tiefenentspannung
- Pranayama (Atemübungen) - Anuloma Viloma und Kapalabhati
- Asanas (Körperstellungen)

 

"Lass die bisher aufgenommenen Eindrücke des Alltags los, entspanne Körper und Geist und gehe energiereicher und leichter in deine Freizeit."

Leitung: Lakshmana

 

 

 

 

Bitte mit Anmeldung !

Alternative Anmeldung über Telegram