Lakshmana Christopher Rauner (Centerleitung)
- Outdoorgruppentrainer
- 2-jährige Yoga-Ausbildung (BYV)
- Personal Yoga Coach (BYV)
- Meditationskursleiter (BYVG)
- Psychologischer Yogatherapeut (BYAT)
- Spiritueller Lebensberater (BYVG)
- Ausbildungsleiter der Yoga-Ausbildungen
E-Mail: rauner [at] yoga-vidya-goettingen [dot] de
Tel.: 05507 / 828 95 74 und 0162/488 39 20
Herzlich willkommen auf unserer Homepage! Ich freue mich über Dein Interesse an Yoga und hoffe, dass Dich unser Angebot anspricht.
Hauptberuflich war ich langjährig im pädagogischen Heimbereich tätig. Vor gut 21 Jahren entdeckte ich voller Begeisterung die Hatha Yoga Praxis. Inspiriert durch erste Impulse weniger Yogastunden in Kursen praktizierte ich Yoga im Laufe einer längeren Zeit zu Hause. Bis mich der Wunsch, die Yogaphilosophie zu vertiefen, dazu veranlasste, eine zweijährig fundierte und tiefgründige Yogalehrer-Ausbildung zu absolvieren. Ich hatte die Gelegenheit, mich bei Yoga Vidya ausbilden zu lassen, deren Ausbildungsinhalte auf die Lehre von Swami Sivananda, einen der großen Yogapioniere, zurückzuführen sind.
Yoga bedeutet für mich die volle Entfaltung der Gesundheit, die Erschließung meines ganzen Potentiales: die Fähigkeit, loszulassen und die Möglichkeit, in dieser so schnellen und hektischen Welt immer wieder Einkehr bei mir selbst zu nehmen, um dort Kraft für das Leben zu generieren.
Natalie Jaworski
- Sozial- und Sportwissenschaftlerin
- Sporttherapeutin
- Yogalehrerin
Zunächst bin ich über die körperliche Ebene zum Yoga gekommen, dabei hat mir vor allem das Spielen mit der Balance sehr gefallen. 2023 habe ich meine Ausbildung zur Yogalehrerin in Göttingen abgeschlossen und durfte im Rahmen dieser noch tiefer in die Praxis einsteigen und die spirituellen Aspekte des Yoga vertiefen.
Yoga bedeutet für mich, tatsächlich eine Balance zu schaffen, nicht nur in Asanas wie Ardha Chandrasana, dem Halbmond, sondern auch im Inneren. Wir sind ständigen Umweltreizen und potentielle Stressoren umgeben, hinzu kommen persönliche Herausforderungen und ständiger Wandel. Yoga hilft mir, einen inneren Anker zu setzen und bei allen möglichen Herausforderungen trotzdem weich mit mir zu bleiben und mich gleichzeitig entwickeln zu dürfen, Vertrauen zu entwickeln und auch bewusst Raum einzunehmen.
Ich freue mich, euch in meinen Yogastunden der Ruhe, des Flusses sowie der Intensität und Kraft begleiten zu dürfen.
Ute Shivanjali Dorra
- Hochschulsekretärin
- Yogatherapeutin
- Yogalehrerin
- Kursleiterin für Rückentraining
- Kursleiterin für funktionelle Gymnastik (Sportverein)
- Übungsleiterschein B – Sport in der Prävention (Landessportbund)
- Übungsleiterschein C – Breitensport (Landessportbund)
- Zusatzqualifikation: Herzsport
- E-Mail: ute_dorra [at] web [dot] de
Tel.: 0176 70948220
Yoga hat mich erst sehr spät gefunden – und doch hat es mein Leben tief berührt.
Während meiner Aus- und Weiterbildungen im Bereich Sport in Prävention spürte ich, dass etwas fehlte – eine innere Ruhe, ein tieferes Verständnis für mich selbst. Und dann kam Yoga. Zuerst skeptisch, dann neugierig – und schließlich begeistert. Mit jedem Atemzug, jeder Haltung, jeder Minute der Stille wurde ich ruhiger. Ich lernte, mich selbst wahrzunehmen und zu spüren, was ich wirklich brauche: manchmal Bewegung, manchmal Stille.
Seitdem begleite ich andere mit Freude und Leidenschaft auf ihre Yogareise. Nach Ende meines Arbeitstages als Hochschulsekretärin öffne ich meine Tür – oder meinen Raum – für Menschen, die sich wieder auf sich selbst besinnen wollen. Ich möchte, dass jeder, der es möchte, die Kraft und das Wohlbefinden von Yoga erfahren kann, genau wie ich es immer wieder neu entdecke.
Als Mutter von drei erwachsenen Kindern, Großmutter von fünf liebenswerten Enkeln und Pflegende meiner 92-jährigen Mutter weiß ich:
Die eigene Achtsamkeit ist ein Lebenselixier.
Willi Dempewolf – Nirban Kirpal Singh
- Consulting
- ehrenamtliche Engagements ( Betreuer, Begleitung, Krisenintervention)
- Kundalini Yoga Lehrer ( Ausbildung 3HO in der Tradition Yogi Bhajan)
Vor etwa fünfzig Jahren kehrte ich von einer Indien-Reise zurück, die von tiefen spirituellen Erfahrungen und eindrücklichen Erlebnissen geprägt war. Wie es der Zufall wollte, begegnete ich zurück in Deutschland im Laufe der Jahre Menschen, die mich als Lehrer auf meinem Weg in der YogaPraxis und in die Philosophie der BhagavadGita begleiteten.
Meine mehrjährige Meditationspraxis im ZaZen war dann eine weitere, tiefgehende Erfahrung.
Yoga Vidya in Bad Meinberg ist für mich zu einem wichtigen Ort der Inspiration geworden, an dem ich regelmäßig Workshops, Seminare und Retreats besuchte.
Meine Ausbildung zum KundaliniYogalehrer habe ich bei 3HO Deutschland e.V. abgeschlossen.
Katrin Bestian
- Körpertherapeutin,
- systemische Familientherapeutin
- Pädagogin und Yogalehrerin
- Kundalini Yoga Lehrerin nach Yogi Bhajan
- Yin Yoga Lehrerin Yoga Vidya
Yoga zu praktizieren bedeutet für mich, Körper, Geist und Seele gleichermaßen gesund zu halten und das Wohlbefinden auf allen Ebenen zu steigern.
Ich habe durch meine Yogapraxis die Erfahrung machen dürfen, dass in der Entspannung die Energie der Veränderung liegt, sowohl auf körperlicher als auch auf mentaler Ebene.
Die wohltuende Wirkung der Yogapraxis möchte ich gern durch das Unterrichten von Yoga weitergeben.
In meinem Ü 60 Kurs kannst Du in Deinen ganz persönlichen Möglichkeiten Yoga kennen lernen, Deine eigene Praxis nach deinen individuellen Bedürfnissen gestalten und Dir den Raum nehmen, Dich so anzunehmen, wie Du bist. Wenn der Körper beginnt, Grenzen aufzuzeigen, kann es hilfreich sein, diese anzunehmen und einen friedvollen, achtsamen Weg des Umgangs zu gestalten. Die Praxisinhalte umfassen auf der körperlichen Ebene eine bewegliche Wirbelsäule, Koordinationsfähigkeit und Balance. Tiefe Atmung unterstützt Deine Fähigkeit, zu entspannen und Ruhe zu erfahren, auf körperlicher und geistiger Ebene. Entspannung und Meditation bringt Deinen Geist und deinen Körper in die Stille.
Die Körperübungen und die Meditationen sind sowohl für Einsteiger als auch für Menschen, die schon etwas Erfahrung mit dem Praktizieren von Yoga haben, gut geeignet.
Ich freue mich, Dich dabei unterstützen zu können, Deinen Körper und Deinen Geist durch Yoga gesund zu halten, zu stärken und zu vitalisieren.
