Du hast die Yoga Mittelstufe erreicht und bist nun schon ein*e richtige*r Yogi*ni; Yoga ist vermutlich ein fester Bestandteil Deines Lebens geworden.
In der Yoga Mittelstufe praktizierst Du schon etwas fortgeschrittener die Yoga Vidya Grundreihe, auch mit Variationen, übst regelmäßig Pranayama und meditierst idealerweise auch zuhause.
Durch Deine bereits erworbenen Kenntnisse kannst Du deine regelmäßige Praxis vertiefen und wirst schon bald feststellen, dass nicht nur Dein Körper stärker, entspannter und flexibler ist, sondern dass Du auch von den Wirkungenvon Yoga auf Geist und Psyche profitierst.
Im Alltag reagierst du – sowohl beruflich wie privat – gelassener auf Stress und unvorhergesehene Situationen; Deine spirituellen Erfahrungen werden tiefer, du bist mehr im Jetzt und triffst leichter Entscheidungen. Oft bekommen Menschen durch Yoga auch Hinweise auf ihre eigentliche Berufung, ihr Weg wird klarer.
Bei regelmäßiger Praxis kannst du bald schon ein fortgeschrittenes Niveau erreichen und auch die offenen Stunden Yoga für Fortgeschrittene besuchen.
In Anlehnung an den Präventionskurs - Yoga für Anfänger, findet hier eine Möglichkeit des Aufbaus und der Vertiefung von bereits erworbenen Yogakenntnissen statt.
Für wen sind diese Stunden geeignet und was genau beinhaltet dieses Angebot?
- für Menschen, die zumindest etwas Erfahrungen im Yoga haben
- raus aus dem Berufsalltag- Loslassen und Energietanken durch Yoga
- Wiedereinsteiger sind auch willkommen
- Erlernen und Vertiefen der Yoga Vidya Grundreihe
- Tiefenentspannung
- Pranayama (Atemübungen) - Anuloma Viloma und Kapalabhati
- Asanas (Körperstellungen)
"Lass die bisher aufgenommenen Eindrücke des Alltags los, entspanne Körper und Geist und gehe energiereicher und leichter in deine Freizeit."
Leitung: Lakshmana
Bitte mit Anmeldung !
Alternative Anmeldung über Telegram
Bitte mit Anmeldung! Anmeldungen werden bis zwei Stunden vor der Veranstaltung entgegengenommen. Unsere Yogastunden finden bei mindestens zwei Anmeldungen statt.
oder über eine Anmeldegruppe via Telegram
Du hast Dich schon im Yoga für Anfänger von der wohltuenden Wirkung von Yoga überzeugen können und möchtest Deine Yogapraxis nicht mehr missen? Dann ist ein Aufbaukurs oder eine sanfte offene Stunde genau das Richtige für Dich.
Im der sanften offenen Stunde vertiefst Du die Asanas der Yoga Vidya Grundreihe und hast bei regelmäßiger Yogapraxis ein Mittelstufenniveau erreicht. Du übst die vollständige Yoga Vidya Grundreihe ggf. in sanften Variationen. Deine Praxis der grundlegenden Atemübungen des Pranayama werden vertieft.
Durch kleine Vorträgen hast Du die Möglichkeit Deine Kenntnisse über Asanas, Atemübungen, Entspannung, Ernährung, positives Denken und Meditation zu erweitern und vieles davon praktisch auszuprobieren.
Für online Teilnahme:
Du kannst dich jeweils 15 Minuten vor Beginn über den Link oder die ID einwählen.
Zoom-Meeting beitreten:
https://zoom.us/j/7907606293
Meeting-ID: 790 760 6293
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Zur Orientierung: auf unserer 10er Karte übst Du
für 12€ /ermäßigt für 9€ pro Yogastunde. Du kannst den Betrag für die Online Yogastunde aber frei wählen. 😉
Yoginis und Yogis, welche regelmäßig bei uns ein und ausgehen - bitte verseht auf eurer 10er Karte ein Feld mit eigenem Kürzel.
Leitung: Lakshmana
Yoga mit Nora
In diesen Stunden tauchst du ein in Noras Erfahrungsschatz . Dieser ist angereichert durch viele viele Yogastunden, mit den unterschiedlichsten Lehrenden aus dem Ashramleben. Denn dort war sie langjährige Sevaka: Nora lebt Yoga mit Leib und Seele - sehr authentisch!
Bitte mit Anmeldung!
Oder über Telegram
In Anlehnung an den Präventionskurs - Yoga für Anfänger, findet hier eine Möglichkeit des Aufbaus und der Vertiefung von bereits erworbenen Yogakenntnissen statt.
Für wen sind diese Stunden geeignet und was genau beinhaltet dieses Angebot?
- für Menschen, die zumindest etwas Erfahrungen im Yoga haben
- raus aus dem Berufsalltag- Loslassen und Energietanken durch Yoga
- Wiedereinsteiger sind auch willkommen
- Erlernen und Vertiefen der Yoga Vidya Grundreihe
- Tiefenentspannung
- Pranayama (Atemübungen) - Anuloma Viloma und Kapalabhati
- Asanas (Körperstellungen)
"Lass die bisher aufgenommenen Eindrücke des Alltags los, entspanne Körper und Geist und gehe energiereicher und leichter in deine Freizeit."
Leitung: Lakshmana
Bitte mit Anmeldung !
Alternative Anmeldung über Telegram
