Yoga Mittelstufe

Du hast die Yoga Mittelstufe erreicht und bist nun schon ein*e richtige*r Yogi*ni; Yoga ist vermutlich ein fester Bestandteil Deines Lebens geworden.

In der Yoga Mittelstufe praktizierst Du schon etwas fortgeschrittener die Yoga Vidya Grundreihe, auch mit Variationen, übst regelmäßig Pranayama und meditierst idealerweise auch zuhause.

Durch Deine bereits erworbenen Kenntnisse kannst Du deine regelmäßige Praxis vertiefen und wirst schon bald feststellen, dass nicht nur Dein Körper stärker, entspannter und flexibler ist, sondern dass Du auch von den Wirkungenvon Yoga auf Geist und Psyche profitierst.

Im Alltag reagierst du – sowohl beruflich wie privat – gelassener auf Stress und unvorhergesehene Situationen; Deine spirituellen Erfahrungen werden tiefer, du bist mehr im Jetzt und triffst leichter Entscheidungen. Oft bekommen Menschen durch Yoga auch Hinweise auf ihre eigentliche Berufung, ihr Weg wird klarer.

Bei regelmäßiger Praxis kannst du bald schon ein fortgeschrittenes Niveau erreichen und auch die offenen Stunden Yoga für Fortgeschrittene besuchen.


Jun
15
Di
2021
offene Anfänger – bis sehr sanftes Mittelstufenniveau Yoga @ Yoga Vidya Göttingen
Jun 15 um 18:00 – 19:30

 

Bitte derzeit mit Anmeldung !

In Anlehnung an den Präventionskurs - Yoga für Anfänger, findet hier eine Möglichkeit des Aufbaus und der Vertiefung von bereits erworbenen Yogakenntnissen statt. Komplette Yogaanfänger sind auch willkommen, ebenso wie Menschen, die nach längerer Yogapause wieder einsteigen möchten.

Da wir aufgrund der "Corona Krise" derzeit nur fünf Teilnehmer/innen in unseren Raum begleiten dürfen, haben alle anderen fortgeschritteneren Yogis und Yoginis hier die Möglichkeit, eine entspannte Yogapraxis in Erfahrung zu bringen.

Dieses Angebot gilt nur bis dem 20.07.21

Leitung: Lakshmana

 

Sanfte offene Mittelstufe @ Yoga Vidya Göttingen
Jun 15 um 20:00 – 21:30

Bitte derzeit mit Anmeldung! Anmeldungen werden bis zwei Stunden vor der Veranstaltung entgegen genommen. 


Du hast Dich schon im Yoga für Anfänger von der wohltuenden Wirkung von Yoga überzeugen können und möchtest Deine Yogapraxis nicht mehr missen? Dann ist ein Aufbaukurs oder eine sanfte offene Stunde genau das Richtige für Dich.

Im der sanften offenen Stunde vertiefst Du die Asanas der Yoga Vidya Grundreihe und hast bei regelmäßiger Yogapraxis ein Mittelstufenniveau erreicht. Du übst die vollständige Yoga Vidya Grundreihe ggf. in sanften Variationen. Deine Praxis der grundlegenden Atemübungen des Pranayama werden vertieft.

Durch kleine Vorträgen hast Du die Möglichkeit Deine Kenntnisse über Asanas, Atemübungen, Entspannung, Ernährung, positives Denken und Meditation zu erweitern und vieles davon praktisch auszuprobieren.

Für online Teilnahme:

Du kannst dich jeweils 15 Minuten vor Beginn über den Link oder die ID einwählen.

Zoom-Meeting beitreten:
https://zoom.us/j/7907606293
Meeting-ID: 790 760 6293

Bitte hinterlasse uns einen wertschätzenden Beitrag, wenn du mal rein schnuppern möchtest.

Bitte nutze diesen Link für deinen Beitrag:


Zur Orientierung: auf unserer 10er Karte übst Du
für 12€ /ermäßigt für 9€ pro Yogastunde. Du kannst den Betrag für die Online Yogastunde aber frei wählen. 😉

Yoginis und Yogis, welche regelmäßig bei uns ein und ausgehen - bitte verseht auf eurer 10er Karte ein Feld mit eigenem Kürzel.

 

Leitung: Lakshmana

Jun
20
So
2021
offene Mittelstufe mit wechselnden Themenschwerpunkten @ Yoga Vidya Göttingen
Jun 20 um 11:00 – 12:30

 Anmeldung bitte bis jeweils den Samstagabend bis 20:00h via Anmeldeformular. Diese Yogastunde findet erst ab zwei Teilnehmenden statt. 


 

Diese Stunde orientiert sich an der klassischen Yoga Vidya Grundreihe und ist für Menschen ausgelegt, die über das Anfängerniveau hinaus gewachsen sind und tiefer in das Erfahren der Hauptasanas eintauchen wollen. Eine weitere Betonung dieser offenen Stunde liegt auf dem längeren Halten der Asanas. Weiterhin spielt der zeitliche Ausbau von den grundlegenden Atemübungen (Pranayama) eine Rolle - die Arbeit mit dem feinstofflichen Organismus. In den ausführenden Pranayamas arbeiten wir durch die nach innen gerichtete Konzentration mit dem feinstoffphysiologischen Organismus und den subtilen Energiezentren (Chakren). Im Sonnengruß fließen mitunter Varianten ein.

Ein Rundumpaket einer ganzheitlichen Yogastunde wird Dich am Ende der Übungen in den Zustand des Wohlbefindens versetzen. In der Bewältigung Deines Alltages trittst Du durch diese regelmäßige Yogapraxis sowohl gelassener, stressresistenter und auch leistungsfähiger in Erscheinung.

Für online Teilnahme:

Du kannst dich jeweils 15 Minuten vor Beginn über den Link oder die ID einwählen.
Zoom-Meeting beitreten:
https://zoom.us/j/7907606293
Meeting-ID: 790 760 6293

Bitte hinterlasse uns einen wertschätzenden Beitrag, wenn du mal rein schnuppern möchtest und nicht im Besitz einer 10er Karte bist.

Bitte nutze diesen Link für deinen Beitrag:


Zur Orientierung: auf unserer 10er Karte übst Du für 12€ /ermäßigt für 9€ pro Yogastunde. Du kannst den Betrag für die Online Yogastunde aber frei wählen. 😉

Yoginis und Yogis, welche regelmäßig bei uns ein und ausgehen - bitte verseht auf eurer 10er Karte ein Feld mit eigenem Kürzel.

Jun
22
Di
2021
offene Anfänger – bis sehr sanftes Mittelstufenniveau Yoga @ Yoga Vidya Göttingen
Jun 22 um 18:00 – 19:30

 

Bitte derzeit mit Anmeldung !

In Anlehnung an den Präventionskurs - Yoga für Anfänger, findet hier eine Möglichkeit des Aufbaus und der Vertiefung von bereits erworbenen Yogakenntnissen statt. Komplette Yogaanfänger sind auch willkommen, ebenso wie Menschen, die nach längerer Yogapause wieder einsteigen möchten.

Da wir aufgrund der "Corona Krise" derzeit nur fünf Teilnehmer/innen in unseren Raum begleiten dürfen, haben alle anderen fortgeschritteneren Yogis und Yoginis hier die Möglichkeit, eine entspannte Yogapraxis in Erfahrung zu bringen.

Dieses Angebot gilt nur bis dem 20.07.21

Leitung: Lakshmana