Durch geführte Meditationen stellen wir Dir verschiedene Arten vor, in Deine Ruhe und Mitte zu finden. So gelangst Du zu mehr Lebensqualität und findest Inspiration für Deine eigene Meditationspraxis.
Danach feiern wir gemeinsam einen Satsang, wie in der Sivananda-Tradition üblich. Mit Sanskrit: सत्सङ्ग satsaṃga m.; Hindi: सत्संग satsaṅg m. wird ein spirituelles Treffen oder auch das Zusammenkommen mit der Wahrheit bezeichnet.
Das Hören und Reflektieren inspirierender Texte und Mantrasingen dienen der Vervollkommnung und Weiterentwicklung des Einzelnen und gibt den Halt und den Austausch in einer Gemeinschaft.
Abfolge und Rituale im Satsang in der Tradition von Swami Sivananda:
- 20-30 Minuten stille Meditation
- Kirtan: Jaya Ganesha
- Singen weiterer Kirtans und Bhajans
- Lesung/Vortrag
- Friedensgebet: Om Tryambakam
- Universelles/Allumfassendes Gebet von Swami Sivananda (oder Gebet des heiligen Franziskus)
- Arati (Lichtzeremonie)
- Verteilen von Prasad: von geweihter Opferspeise.
Leitung: Shankara Jordan und Christopher Rauner
(Der Satsang findet jeweils am letzten Sonntag des laufenden Monats statt.
Wir bitten Dich um Anmeldung über das Anmeldeformular,
oder unter Tel.: 0176/217 052 55 oder 0162/488 39 20
Die nächsten Termine:
Schaffe Raum in dir!
Du widmest dich in dieser Yogastunde einer besonderen Energiearbeit. Durch die Harmonisierung und Erhöhung der Energien im feinstofflichen Organismus wird der Geist auf die Meditation vorbereitet. Die Yogastunde orientiert sich an der Yoga Vidya Grundreihe, kann aber Elemente anderer Traditionen beinhalten.
Eine gesunde Lebensweise ist eine Voraussetzung, um an dieser Stunde teilzunehmen. Diese Praxis richtet sich an Menschen, die in einer guten körperlichen Verfassung sind und die vertraut mit oder neugierig auf Energietechniken sind, die dem klassischen Hatha Yoga Grundlagenwerk, der Hatha Yoga Pradipika entspringen. Neben den Asanas und Pranayama werden Mudras und Bandhas ihren gebührenden Platz einnehmen! Mit den grundlegenden Atemtechniken Kapalabahti und Anuloma Viloma solltest du vertraut sein.
Der Aufbau dieser Yogaeinheit setzt sich wie folgt zusammen:
90 – 120 Minuten Asanas-Praxis mit Tiefenentspannung
30 – 45 fortgeschrittenes Pranayama
Die verbleibende Zeit wird für Meditation genutzt.
Du arbeitest dich vom Grobstofflichen zum Feinstofflichen.
Einmal im Monat samstags oder sonntags zwischen 9:00 h-12:00 h
Die Veranstaltung findet erst ab zwei Anmeldungen statt. Diese gehen bitte bis am jeweiligen Freitag zuvor bis 20:00 h ein.
Anleitung durch Lakshmana
oder über die Telegram-Gruppe
Der Satsang findet aktuell jeden zweiten Monat statt, jeweils am letzten Sonntag (s. Kalender)!
Bitte derzeit mit Anmeldung! Der Satsang findet erst ab drei Anmeldungen statt. Die Anmeldungen sollten bitte bis zum jeweiligen Freitag zuvor eingegangen sein.
Durch geführte Meditationen stellen wir Dir verschiedene Arten vor, in Deine Ruhe und Mitte zu finden.
So gelangst Du zu mehr Lebensqualität und findest Inspiration für Deine eigene Meditationspraxis.
Danach feiern wir gemeinsam einen, wie in der Sivananda Tradition üblichen, Satsang.
Mit Sanskrit: सत्सङ्ग satsaṃga m.; Hindi: सत्संग satsaṅg m. wird ein spirituelles Treffen, oder auch das
Zusammenkommen mit der Wahrheit bezeichnet.
Das Hören und Reflektieren inspirierender Texte und Mantrasingen
dienen der Vervollkommnung und Weiterentwicklung des Einzelnen und gibt den Halt und
den Austausch in einer Gemeinschaft.
Abfolge und Rituale im Satsang in der Tradition von Swami Sivananda:
- 20-30 Minuten geführte Meditation
- Kirtan: Jaya Ganesha
- Singen weiterer Kirtans und Bhajans
- Lesung / Vortrag
- Friedensgebet: Om Tryambakam
- Universelles/Allumfassendes Gebet von Swami Sivananda (oder Gebet des heiligen Franziskus)
- Arati (Lichtzeremonie)
- Verteilen von Prasad: von geweihter Opferspeise.
Leitung: Lakshmana Christopher Rauner
Der Satsang findet aktuell jeden zweiten Monat statt, jeweils am letzten Sonntag (s. Kalender)!
Bitte derzeit mit Anmeldung! Der Satsang findet erst ab drei Anmeldungen statt. Die Anmeldungen sollten bitte bis zum jeweiligen Freitag zuvor eingegangen sein.
Durch geführte Meditationen stellen wir Dir verschiedene Arten vor, in Deine Ruhe und Mitte zu finden.
So gelangst Du zu mehr Lebensqualität und findest Inspiration für Deine eigene Meditationspraxis.
Danach feiern wir gemeinsam einen, wie in der Sivananda Tradition üblichen, Satsang.
Mit Sanskrit: सत्सङ्ग satsaṃga m.; Hindi: सत्संग satsaṅg m. wird ein spirituelles Treffen, oder auch das
Zusammenkommen mit der Wahrheit bezeichnet.
Das Hören und Reflektieren inspirierender Texte und Mantrasingen
dienen der Vervollkommnung und Weiterentwicklung des Einzelnen und gibt den Halt und
den Austausch in einer Gemeinschaft.
Abfolge und Rituale im Satsang in der Tradition von Swami Sivananda:
- 20-30 Minuten geführte Meditation
- Kirtan: Jaya Ganesha
- Singen weiterer Kirtans und Bhajans
- Lesung / Vortrag
- Friedensgebet: Om Tryambakam
- Universelles/Allumfassendes Gebet von Swami Sivananda (oder Gebet des heiligen Franziskus)
- Arati (Lichtzeremonie)
- Verteilen von Prasad: von geweihter Opferspeise.
Leitung: Lakshmana Christopher Rauner
