Durch geführte Meditationen stellen wir Dir verschiedene Arten vor, in Deine Ruhe und Mitte zu finden. So gelangst Du zu mehr Lebensqualität und findest Inspiration für Deine eigene Meditationspraxis.
Danach feiern wir gemeinsam einen Satsang, wie in der Sivananda-Tradition üblich. Mit Sanskrit: सत्सङ्ग satsaṃga m.; Hindi: सत्संग satsaṅg m. wird ein spirituelles Treffen oder auch das Zusammenkommen mit der Wahrheit bezeichnet.
Das Hören und Reflektieren inspirierender Texte und Mantrasingen dienen der Vervollkommnung und Weiterentwicklung des Einzelnen und gibt den Halt und den Austausch in einer Gemeinschaft.
Abfolge und Rituale im Satsang in der Tradition von Swami Sivananda:
- 20-30 Minuten stille Meditation
- Kirtan: Jaya Ganesha
- Singen weiterer Kirtans und Bhajans
- Lesung/Vortrag
- Friedensgebet: Om Tryambakam
- Universelles/Allumfassendes Gebet von Swami Sivananda (oder Gebet des heiligen Franziskus)
- Arati (Lichtzeremonie)
- Verteilen von Prasad: von geweihter Opferspeise.
Leitung: Shankara Jordan und Christopher Rauner
(Der Satsang findet jeweils am letzten Sonntag des laufenden Monats statt.
Wir bitten Dich um Anmeldung über das Anmeldeformular,
oder unter Tel.: 0176/217 052 55 oder 0162/488 39 20
Die nächsten Termine:
Kundalini-Yoga Intensiv
Einmal im Monat, sonntags von 9:00 bis 12:00 Uhr
Du solltest bereits vertraut sein mit Mudras und Bandhas, mit fortgeschrittenem Pranayama sowie mit dem längeren Halten von Asanas. Dann bist du herzlich eingeladen, dich auf eine tiefgehende – wirklich tiefgehende – Yoga-Erfahrung einzulassen.
Die intensive Praxis kann Reinigungsprozesse anregen und dazu beitragen, Prana zu aktivieren, zu lenken, zu sublimieren und auf höhere Energiezentren auszurichten.
In der Regel beginnen wir die Praxis mit Yoga Nidra. Darauf folgen Asanas im Kundalini-Kontext sowie fortgeschrittenes Pranayama. Das während der Praxis aktivierte und sublimierte Prana wird schließlich in der Meditation gesammelt, verdichtet und nach innen geführt.
Die Kundalini-Yoga-Intensivpraxis richtet sich an erfahrene Übende, die bereit sind, über die körperliche Yogapraxis hinauszugehen und sich auf die energetischen, meditativen und spirituellen Dimensionen des Yoga einzulassen.
Om Shanti
Lakshmana
oder über die Telegram-Gruppe
Der Satsang findet aktuell jeden zweiten Monat statt, jeweils am letzten Sonntag (s. Kalender)!
Bitte derzeit mit Anmeldung! Der Satsang findet erst ab drei Anmeldungen statt. Die Anmeldungen sollten bitte bis zum jeweiligen Freitag zuvor eingegangen sein.
Durch geführte Meditationen stellen wir Dir verschiedene Arten vor, in Deine Ruhe und Mitte zu finden.
So gelangst Du zu mehr Lebensqualität und findest Inspiration für Deine eigene Meditationspraxis.
Danach feiern wir gemeinsam einen, wie in der Sivananda Tradition üblichen, Satsang.
Mit Sanskrit: सत्सङ्ग satsaṃga m.; Hindi: सत्संग satsaṅg m. wird ein spirituelles Treffen, oder auch das
Zusammenkommen mit der Wahrheit bezeichnet.
Das Hören und Reflektieren inspirierender Texte und Mantrasingen
dienen der Vervollkommnung und Weiterentwicklung des Einzelnen und gibt den Halt und
den Austausch in einer Gemeinschaft.
Abfolge und Rituale im Satsang in der Tradition von Swami Sivananda:
- 20-30 Minuten geführte Meditation
- Kirtan: Jaya Ganesha
- Singen weiterer Kirtans und Bhajans
- Lesung / Vortrag
- Friedensgebet: Om Tryambakam
- Universelles/Allumfassendes Gebet von Swami Sivananda (oder Gebet des heiligen Franziskus)
- Arati (Lichtzeremonie)
- Verteilen von Prasad: von geweihter Opferspeise.
Leitung: Lakshmana Christopher Rauner
Kundalini-Yoga Intensiv
Einmal im Monat, sonntags von 9:00 bis 12:00 Uhr
Du solltest bereits vertraut sein mit Mudras und Bandhas, mit fortgeschrittenem Pranayama sowie mit dem längeren Halten von Asanas. Dann bist du herzlich eingeladen, dich auf eine tiefgehende – wirklich tiefgehende – Yoga-Erfahrung einzulassen.
Die intensive Praxis kann Reinigungsprozesse anregen und dazu beitragen, Prana zu aktivieren, zu lenken, zu sublimieren und auf höhere Energiezentren auszurichten.
In der Regel beginnen wir die Praxis mit Yoga Nidra. Darauf folgen Asanas im Kundalini-Kontext sowie fortgeschrittenes Pranayama. Das während der Praxis aktivierte und sublimierte Prana wird schließlich in der Meditation gesammelt, verdichtet und nach innen geführt.
Die Kundalini-Yoga-Intensivpraxis richtet sich an erfahrene Übende, die bereit sind, über die körperliche Yogapraxis hinauszugehen und sich auf die energetischen, meditativen und spirituellen Dimensionen des Yoga einzulassen.
Om Shanti
Lakshmana
oder über die Telegram-Gruppe
