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Dieser Kurs richtet sich an Yoga-Teilnehmer(innen), die bereits einen Yoga-Anfängerkurs für sich in Erfahrung gebracht haben und tiefer in die Yogapraxis einsteigen möchten. Themen des Kurses werden sein:

• Fortführende Asanas, sowie ihre Bedeutungen auf körperlicher, emotionaler und geistiger Ebene.
• Atemübungen und ihre vitalisierenden Wirkungen erfahren.
• An passender Stelle Meditationserfahrung ermöglichen.
• Einen spirituellen Text lesen.
• Mantra singen und einüben.
• Themen erarbeiten, die gewünscht werden.
• Wie organisiere ich meine eigenen Yogaübungen zu hause und stelle meine individuelle Yogastunde zusammen?