Friedrichstr. 1 in 37073 Göttingen
Kundalini-Yoga Intensiv
Einmal im Monat, sonntags von 9:00 bis 12:00 Uhr
Du solltest bereits vertraut sein mit Mudras und Bandhas, mit fortgeschrittenem Pranayama sowie mit dem längeren Halten von Asanas. Dann bist du herzlich eingeladen, dich auf eine tiefgehende – wirklich tiefgehende – Yoga-Erfahrung einzulassen.
Die intensive Praxis kann Reinigungsprozesse anregen und dazu beitragen, Prana zu aktivieren, zu lenken, zu sublimieren und auf höhere Energiezentren auszurichten.
In der Regel beginnen wir die Praxis mit Yoga Nidra. Darauf folgen Asanas im Kundalini-Kontext sowie fortgeschrittenes Pranayama. Das während der Praxis aktivierte und sublimierte Prana wird schließlich in der Meditation gesammelt, verdichtet und nach innen geführt.
Die Kundalini-Yoga-Intensivpraxis richtet sich an erfahrene Übende, die bereit sind, über die körperliche Yogapraxis hinauszugehen und sich auf die energetischen, meditativen und spirituellen Dimensionen des Yoga einzulassen.
Om Shanti
Lakshmana
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