Was begrenzt meine Yogapraxis?
Ästhetische versus funktionale Herangehensweise an die Yogapraxis.

Weiterbildung für für erfahrene Yogis / Yoginis und Yogalehrer:innen

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Wie selbstverständlich erwarten wir in unserer Yogapraxis oder auch von unseren Yogaschüler:innen, dass sich die körperliche Beweglichkeit durch Üben immer weiter steigern lässt, bis es so aussieht wie in den Abbildungen unserer Bücher.

Tatsächlich ist unser Bewegungsspielraum aber sehr individuell begrenzt.
Hierzu zählen Skelettvariationen, Körperproportionen, Unfallfolgen und Vieles mehr.
Wir tun gut daran unsere begrenzungen wahrnehmen und richtig bewerten zu lernen.
Nur so können wir eine Yogapraxis entwickeln die unseren Körper gerecht wird.
Wir benötigen eine Individuelle Yogapraxis und Yogalehrer:innen sollten dies
in ihrem Unterricht berücksichtigen.

Dieses Seminar kann auch als Ersatz für ein verpasstes Anatomiewochenende in der
Yogalherer:innen Ausbildung ab 2021 gebucht werden. Du erhältst auf Wunsch eine
entsprechende Bescheinigung.

Inhalte:

Einführung und anatomischer Teil:

• Spürgenauigkeit: Was stoppt mich? Spannung & Kompression
• Jede/r ist anders: Skelettvariationen und die Auswirkungen auf die Yogapraxis
  Bewegungsraum im Bereich von:
  Becken, Oberschenkelknochen (Femur), Wirbelsäule,
  Schultergelenk, Torsion der Knochen
• 14 Skelett Segmente & Bewegungslehre

Praktischer Teil:

• Entwickeln von Spürgenauigkeit
• Funktionale Ansagen in der Yogastunde
• Exemplarisch für jedes Segment aus der Theorie ein
  Beispiel in der Yogastunde erkunden, experimentieren, erforschen, ausprobieren,
• Analyse am Beispiel Schulterstand (besonders Humerus Retraktion und HWS Flexion)
• Varianten und Hilfsmittel einsetzen

Seminarleitung: Klaus-Peter Jordan

Ich unterrichte seit 2013 Yoga mit Begeisterung Yoga.
Yoga ist für mich eine Herzensangelegenheit, so erweitere ich mein Spektrum durch
Weiterbildungen wie Yogatherapie, Yin Yoga und Meditationskursleiter Ausbildung
im Laufe der Jahre immer weiter.
Seit 2019 bilde ich selbst YogalehrerInnen aus und war bis Ende 2022 in der Centerleitung
von Yoga Vidya Göttingen & Kassel involviert.
Inzwischen bringe ich im Rahmen meines "Yoga Vidya mobil Göttingen" an verschiedenen
Orten in der Region Yoga in die Welt.

Bei weiteren Fragen stehe ich per eMail oder Telefon zur Verfügung
Tel: +49 176 2170 5255

Ich freue mich auf Dich!
Shankara

Seminargebühr: 100 € ermäßigt 75 €

Anmeldung über das Kontatformular auf Yoga Vidya Mobil Göttingen

oder direkt an: goettingen [dot] mobil [at] yoga-vidya [dot] de