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In einer kleinen Gruppe von 6 bis 8 Personen erlernst Du Schritt für Schritt
die klassischen Yogastellungen.
Mit Dehn- und Lockerungsübungen bereitest Du Deinen Körper auf die Übungen vor.
Zur Abrundung der Stunde biete ich eine Tiefenentspannung an,
mit unterschiedlichen Entspannungsmethoden.
So, dass Du erfrischt und gleichzeitig relaxt in Deinen Alltag zurückkehrst.
Zum Abschluss des Kurses erhält jeder Teilnehmer eine Bescheinigung zur Vorlage bei der Krankenkasse.

Der Kurs umfasst 10 Termine von jeweils 90 Minuten Dauer und richtet sich an Anfänger/innen und Wiedereinsteiger/innen.

Bitte melde Dich verbindlich an unter kontakt [at] annette-landau [dot] com, Tel.:  0176 / 6031842
oder über das Anmeldeformular verbindlich an

Leitung: Jyotimaya Annette Landau