Yoga für Kinder und angehende Teenager🙂

Durch die Nachahmung von der Tierwelt und der Natur werden die Asanas (Körperübungen) in erzählten und erlebten Geschichten ausprobiert und erlernt.

Was wir in einer Yogastunde machen:

• Bewegung (Asanas)
• Entspannungsreisen/Fantasiegeschichten
• altersgerechte Meditation
• Atemübungen

Was Yoga bei Kindern bewirkt:

• fördert die Konzentration, Geduld
• stärkt das Selbstbewusstsein
• beeinflusst positiv die Körperhaltung und Koordination
• stärkt das Immun- und Nervensystem
• unterstützt die Kreativität und Flexibilität
• angenehme Gefühle - Lust am Ausprobieren, Neugierde,Lebensfreude. 

Kinder erfahren durch Yoga innere Stärke, Ausgeglichenheit und Zufriedenheit. Die Yogastunde wird mit einem Lächeln und viel Spaß durchgeführt. Geben wir den Kindern die Möglichkeit sich beim Yoga auszuprobieren,haben sie ein Werkzeug für das ganze Leben, das auch im Alltag einfach umgesetzt werden
kann. Kinder brauchen keine lange Einleitung, sie sind einfach im Hier und Jetzt und verkörpern die Übungen mit ihrem ganzen Wesen. In einer kleinen Gruppe von 6 Kindern wird ohne Konkurrenzdruck und spielerisch praktiziert. Die Stunde dauert 60 Minuten und ist an Kinder jeder Altersgruppe zwischen 7 - 12 Jahren gerichtet.

Anmeldung bitte unter:

Hier anmelden

Leitung: Mahashakti Ewelina Biniek