Hatha Yogakurs - Spüre deine Balance

Tauche ein in die Welt des Yoga und entdecke die Kraft von Bewegung, Atmung und Achtsamkeit.

In diesem Yogakurs erwartet dich eine wohltuende Mischung aus körperlicher Aktivität, mentaler Entspannung und innerer Ruhe.

Hier kannst du deine Beweglichkeit erweitern, Verspannungen lösen und eine Stabilität in deinem Körper aufbauen.

Dich erwarten:

• Sanfte als auch kraftvolle Asanas (Körperhaltungen)
• Atemtechniken (Pranayama) zur Stressreduktion
• Tiefenentspannung (Shavasana)

Dieser Yogakurs ist offen für alle – mit und ohne Vorkenntnisse.

Jede*r ist willkommen!

Ab dem 19.06.2025 – 07.08.2025

Donnerstags

17.45 - 19.00 Uhr

8 x 75 Min.

80€

Anmeldung siehe Mail oben