Dieser Kurs läuft zwischen dem 30.10.24 bis einschließlich 18.12.24

Beim Yoga für den Rücken werden rückenfreundliche, sanfte Übungen und Übungsfolgen praktiziert, die rückenrelevante Körperteile gleichermaßen stärken, dehnen und entspannen. Dadurch können nicht nur Schmerzen vorgebeugt und gelindert werden, es entsteht auch ein ganz anderes Gefühl für den eigenen Körper und seine Bedürfnisse.

Anfänger und Geübte

Vorteile