Yoga für Kinder und angehende Teenager

Wann:
12. April 2023 um 16:30 – 17:30
2023-04-12T16:30:00+02:00
2023-04-12T17:30:00+02:00
Wo:
Yoga Vidya Göttingen
Friedrichstr. 1 in 37073 Göttingen
Preis:
96€
Kontakt:
Mahashakti Ewelina Biniek
0176 99009606

Yoga für Kinder und angehende Teenager🙂


Durch die Nachahmung von der Tierwelt und der Natur werden die Asanas (Körperübungen) in erzählten und erlebten Geschichten ausprobiert und erlernt.

Was wir in einer Yogastunde machen:

Bewegung (Asanas)
Entspannungsreisen/Fantasiegeschichten
altersgerechte Meditation
Atemübungen

Was Yoga bei Kindern bewirkt:

fördert die Konzentration, Geduld
stärkt das Selbstbewusstsein
beeinflusst positiv die Körperhaltung und Koordination
stärkt das Immun- und Nervensystem
unterstützt die Kreativität und Flexibilität
angenehme Gefühle - Lust am Ausprobieren, Neugierde,Lebensfreude. 


Kinder erfahren durch Yoga innere Stärke, Ausgeglichenheit und Zufriedenheit. Die Yogastunde wird mit einem Lächeln und viel Spaß durchgeführt. Geben wir den Kindern die Möglichkeit sich beim Yoga auszuprobieren,haben sie ein Werkzeug für das ganze Leben, das auch im Alltag einfach umgesetzt werden
kann. Kinder brauchen keine lange Einleitung, sie sind einfach im Hier und Jetzt und verkörpern die Übungen mit ihrem ganzen Wesen. In einer kleinen Gruppe von 6 Kindern wird ohne Konkurrenzdruck und spielerisch praktiziert. Die Stunde dauert 60 Minuten und ist an Kinder jeder Altersgruppe zwischen 7 - 12 Jahren gerichtet.

Anmeldung bitte unter:

 

 

 

Leitung: Mahashakti Ewelina Biniek